昨日から首の痛みがひどくて 以前病院からたくさんもらっていた 湿布を貼って（寝違えた時にもどうぞ湿布ね） 今はコルセット代わりにバスタオルを首に巻いて 固定しています（ネット情報） 首を固定することで 痛みを少しでもやわらげて 家事をしなくては …